安徽省心理咨询师协会推荐——精品读书会
CBT专业读书小组第1季||《认知疗法基础与应用》（线上）
什么是认知行为疗法(CBT)？
认知行为治疗(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)是一大类包含了认知治疗和行为治疗的心理治疗方法；自20世纪50年代行为治疗诞生，60年代出现认知治疗，CBT经过70余年的发展，以短程、结构化、问题导向、聚焦当下为主要特征，成为了目前国际上实证数据最丰富、操作性最强、治疗效果最佳、应用最广泛的心理治疗方法之一。
大量研究已经证明，CBT对于许多心理行为问题或障碍，如各种类型的抑郁症、焦虑障碍、强迫症、PTSD、进食障碍、物质滥用以及人格障碍等，都显示出疗程短、疗效好、效果稳定、复发率低等显著优势，因此成为临床工作者的必修课程之一。
《认知疗法 基础与应用》作者：中国轻工业出版社，2013年
书籍简介本书作者贝克（Judith S.Beck）博士，是美国贝克认知行为治疗研究所主任、美国宾夕法尼亚大学医学院精神病学的临床心理学副教授，也是美国认知治疗学会的开创者之一以及前主席，同时还是贝克儿童及青少年量表（Beck Youth Inventories）和人格信念问卷（Personality Belief Questionnaire）的合作研发者。贝克博士著有近百篇论文和著作篇章以及若干本专著，并在美国与全球进行过数百场有关认知行为疗法的专题报告。
本书囊括了作者朱迪·S·贝克博士丰富的临床治疗、教学与督导经验，以及15年来认知行为疗法的研究进展。作者以清晰的笔触、明了的语言在书中全面地展现了认知行为疗法的重要内容，并辅以大量对话示例及明晰的图表。除此之外，关于行为激活、家庭作业、治疗关系及更多内容的介绍让本书变得更加无与伦比。无论你是一名学习认知行为治疗的学生，还是一位有经验的临床治疗师，这本书都值得从头到尾一读再读。
适宜人群：
1.心理咨询师：如何快速推进咨询进程，无论是个体咨询还是企业咨询(EAP服务)，“疗程短、见效快”已成为共同诉求。
2. 心理学爱好者：全面了解CBT的理念、技术及其应用，感受CBT的魅力，学习将其自觉将其运用到自己的生活之中，创造健康生活，提升生命品质。
活动设置：
1. 封闭式小组，小组人数不超过30人。计划4中下旬开组。
2.小组每周活动1次，一次1.5小时，时间为每周三19:30-21:00。连续12次（若需延长次数，不再另外收费），公休假日或与带领者培训学习时间冲突时课程暂停。
3.使用腾讯视频会议，成员需自行下载安装软件，开组前由带领者通知会议号与密码。
4.选择网络通畅、封闭、安静的场所参与活动。实名登录，全程开启摄像头。
5. 成员彼此尊重，不评判，不指责，互相支持和鼓励，积极参与分享。
活动形式：
1.现场阅读：成员轮流朗读章节内容。（30分钟）
2.答疑研讨：领读者答疑并组织成员讨论、分享。（40分钟）
2.总结回顾：领读者梳理、总结章节要点。（20分钟）
阅读计划：
1次：第一章 认知行为疗法概述；第二章 治疗概述
2次：第三章 认知概念化；第四章 评估会谈
3次：第五章 首次会谈的结构
4次：第六章 行为激活； 第七章 第二次及之后的会谈：结构和形式
5次：第八章 将治疗会谈结构化时遇到的问题；第九章 识别自动思维
6次：第十章 确认情绪； 第十七章 家庭作业
7次：第十一章 评价自动思维； 第十二章 应对自动思维
8次：第十三章 识别并矫正中间信念
9次：第十四章 识别并矫正核心信念
10次：第十五章 其他认知和行为技术； 第十六章 意象
11次：第十八章 结束治疗和预防复发； 第十九章 计划治疗
12次：第二十章 治疗中的问题； 第二十一章 认知行为治疗师的进步
附录A 附录B 附录C
关于费用：12次合计360元，2024年3月31日前缴费享受早鸟价299元。安徽省心理咨询师协会会员199元。缺席或中途退出，费用不退，请慎重决定。
领读者简介
杨国玲
注册心理师、国家二级心理咨询师、医学中级职称、中级社工师
接受督导：CBT等相关个督及团体督导600+小时。
专业受训：《认知行为疗法2年连续培训》、《临床心理评估及其个案概念化连续培训》、《精神分析理论+实操+案例解析》连续2年系统培训、《精神科医生及心理咨询师规范化培训课程》及GPM培训3年、《儿童青少年心理咨询系统培训》、《危机干预及哀伤辅导连续培训》、咨询论理初阶及中阶；《强迫症、失眠认知行为疗法》CBT专病，婚姻伴侣咨询、焦点、团体辅导、ACT等，15期督导师培训项目进行中...
吉晓青
高校心理健康中心副主任，国家二级心理咨询师，注册心理师，
接受督导：CBT等相关个督及团体督导500+小时。
专业受训：认知行为治疗（CBT）两年连续培训项目，专病培训：强迫症专题培训、失眠认知行为疗法、图式治疗初阶培训、精神科医生及心理咨询师规范化培训课程、 精神分析培训、叙事治疗培训、心理危机干预与危机事件应激管理实务技术、11期督导师培训项目
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